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当你遇到一个锁着的门的时候，你应该去哪里找钥匙，显然不是盯着锁头看，而应该去别的地方找钥匙，因为锁头上如果插着钥匙，那门就等于没锁了。同样的道理，生活中当我们遇到问题需要解决的时候，应该去寻找导致问题的根本原因，而不应该只盯着问题的表面看或者盯着问题的表面想。不过一旦你意识到自己是停留在问题的表面想问题，而没有去深入问题的背后想，那么这时候你的元认知能力就激活了，而具备这种能力的人属于少数人，因为元认知能力是需要刻意去练习才能在需要的时候，潜意识里面自动去利用它。上篇也说到了如何锻炼自己的元认知能力。
举一个生活中的例子： 小明和小丽谈恋爱的时候，小明总是和小丽讨论当下流行的社会话题，小明用自己的理由说自己说的对，小丽也用自己的理由说自己说的对，二个人都试图用自己的理由让对方接受自己说的，最后小丽生气了，这时候小明心里想为什么就不能就事论事讨论呢，小明就围绕这问题反复解释、劝说、哄逗让小丽接受自己说的，但是小明越解释小丽越生气，为什么呢，可以把小丽生气当做锁上的门的锁，小明一直围绕着生气这个锁看，是开不了这扇门的，那么应该去哪里找钥匙呢，应该去想一想小丽生气的根本原因是小明不在乎小丽的感受，而跟她争执小事，而这时候应该去做一些让小丽高兴的事情，心理学上对人类情绪有解释，人的情绪是对立的，一个人不可能既生气又高兴，既兴奋又低落，所以应该去做一些让小丽高兴的事情才对。
还有一个身边的例子： 办公室每个楼层厕所有限，早上的时候经常爆满，这时候总会看到有人就一直在厕所里等着上完厕所的人出来，自己再进去，如果你利用元认知能力去想一下，自己就不会一直盯着楼层有限的厕所去看，而应该去别的楼层去主动寻找空厕所，可以到上面一层同样的位置找空的厕所。
身边还有很多类似的例子，例如很多父母苦恼自己的孩子没有耐心，其实父母本身就没有耐心，孩子只是在复制父母的行为。 还有很多人学习英语苦恼自己听力不好，每天听很多单子还是听不懂，其实这个钥匙不在“听”上面，而在于“说”上面，中国有很多地方方言，很多地方的人普通话说的很不标准，但是好像没有一个人听不懂新闻联播的普通话，为什么呢，因为说地方方言的人，每天都在用说。
很多人感觉自己没有足够的积累，现在没有办法找到合适的钥匙，其实没有一个人是在一开始就能轻松找到钥匙的，这就需要我们平时养成记录的习惯，不论碰到了锁或者碰到了钥匙，都得记录下来，并不断回顾，这样就能大大减少忘记找钥匙或者找到了钥匙找不到锁的情况了。
关于赚钱这事也是一样的道理，你盯着钱看，永远赚不到大钱，每天去看投资在理财平台上资金、去看购买的基金、去看购买的股票，去关注自己余额是多了还是少了，这样每天浪费了很多宝贵的注意力，其实这已经算是在赔钱了。用元认知能力去想一下，其实赚钱的钥匙是在别的地方，在我们自身的能力上，每天盯着自己的能力看才是以后赚钱的钥匙。 真正赚到钱的人，通常都是把自己宝贵的注意力放在自身能力的提高上。试着活在未来，并且时刻打磨自己的元认知能力，想要赚不到钱都难。