首先，找到一篇合适的材料。Ted提供视频/音频和演讲稿（中英文都有）的免费下载，还可以选择字幕，建议是把演讲稿、MP3和英文字幕的MP4都下载下来。
内容可以结合自己的兴趣，专业方向等进行选择。另一个方面是演讲者的身份，尽量选择English Native Speaker，一是口音易辨识；二利于模仿跟读；三是语法地道。四是演讲的时间长度，建议最好在10~15分钟左右，有利于集中一段时间反复练习。
练习分为三个阶段：
首先完整听一遍，听完试着阐述文章大意：演讲的主题；围绕这个主题，演讲者的观点；演讲者用了什么例子（正面或反面）去佐证自己的观点。第一次建议对着视频看（无字幕），因为演讲者们通常都有PPT，可以帮助我们更好的融入演讲环境。
在字幕的帮助下，能否比第一遍更好地理解演讲，注意过程中不要停下来看字幕，不能懂就过，千万不要停。
逐句逐词地过。具体做法是，拿出准备好的演讲稿，开始逐句听，对于听不懂的地方，可以反复多次。注意，只要能听懂，就不要去看讲稿。碰到反复几次都听不懂的地方，首先在讲稿中把这部分标记出来，然后看一看是什么原因导致无法听懂，词汇量问题（生词或不熟悉的词）？语法问题？读法问题（断句，发音，连读等）？把这些分别标记出来。
不熟的单词和对应的句子要一并记录下来，这样方便随时复习，另一方面，有了演讲语境，可以更好地将单词吸收掌握，效果远胜单纯地背单词！
金句摘录，没事常看，提高地道表达。一些很棒的小短语，注意区分使用环境，有些是在口语中经常使用，而有一些则可以用在书面写作中。
We will all experience what looks like an ending, and we can choose to make it a beginning ——Kate Adams:Four large-than-life lessons from soap operas
利用TED talk练习口语的关键就在于：跟读。影子跟读法：尽量完美地模仿演讲：模仿发音，模仿断句，模仿语气音调的变化。开始时可以对着讲稿跟读，进而可以撇下讲稿进行跟读，最后可以自己对着讲稿来一遍，并且一定要录音，听一下自己和演讲者的差别在哪里并加以改正。
见英文而解其义，去除中文翻译的过程。方法就是反复听，不断加强对句子和语法的熟悉。在这个练习中要努力做到对每一个句子都能达到程度的熟悉。
同样是练习口语的一个重要方面，我们往往会把“口语好”和“发音好”等同起来，事实上，发音只是口语的一个方面，如果一个人发音很地道，但是不会组织逻辑，遣词造句，那么他的口语也是不合格的。所以复述就是解决这个问题，听一段，就用自己的话把大意复述一遍，看看一个意思，自己的表达和演讲者的表达有什么差异。
重点关注一下观众情绪变化的地方，尤其是那些观众哄堂大笑，一片惊叹或是掌声雷动的地方，看看演讲者是如何成功调动观众情绪的。
研究一下演讲者是如何在十几分钟时间里，把一个观点完美地传达给观众的。重点关注以下几个方面：如何开场；话题切入；观点的抛出和佐证；定论收场。通过分析，可以简单地梳理出一个演讲模型，在我们日后的写作演讲中就可以加以使用。
一是扫生词之前不要纠结于个别没听懂的单词，试着去掌握一段话的大意更加重要；
二是坚持练习，学会从一次又一次练习中不断找到具体的问题，学会总结一点一滴的进步和收获；
三是享受TED talk吧，想象自己是现场的一名native speaker跟着演讲者的思路，让自己的感情和现场观众一起起伏变化，想象自己是一位TED talker给出一个精彩绝伦的演讲，让你的听众们为你喝彩欢呼！
====================================
1.首先诊断自己当前的英语能力 (建议用雅思/托福)
2.根据自己能力,找到对应的新概念那册,按顺序来学习, 因为这本书有一个顺序的设计
3.先泛听, 再跟读模仿(同时矫音), 再听抄, 最后再听 (让自己脑中有画面)
4.最后背诵 (前期多背, 为后续积累语料, 语感)